話說三千煩惱絲,我真的太有感了,我的髮質是細軟髮,中學之前覺得很方便,不用特別保養也非常柔順,但隨著年紀漸長,有一天突然發現髮量慢慢變得比年輕的時候少好多,因為畢業開始工作之後的生活變化讓我的頭皮慢慢變得敏感,各種環境壓力竟然也都反應該我的頭皮上,甚至還曾經發生過圓型禿(鬼剔頭),還有各種因為內分秘失調發生的頭皮問題。
雖然我的頭皮不是一直處在脆弱的狀態,但是從年輕到現在,一波一波的頭皮脆弱狀況,讓我的髮絲也跟著受影響,正處在摸索工作與生活平衡的時期,過於忙錄的生活,讓我更想要選來自天然的用品,讓我的身體不要再有更多負擔,最近我都用【Adela 愛德拉 GS發芽系列】從洗髮到頭皮調理,一天一天慢慢養髮。
【Adela 愛德拉】是全台唯一所有產品都是採用滅菌生技無塵實驗室專用的『琥珀色玻璃瓶』填充,可以過濾高能量波段的紫外線,避免成份被分解、維持新鮮度,而且『不會釋出塑化劑而汙染瓶內珍稀原料』,更安心,更環保,成份都是來源自天然萃取、有機認證香精、原料,經過SGS商品檢測及歐盟有機認證,改善頭皮問題同時溫和親膚、不傷害皮脂膜。這次洗髮精有兩款《※玻璃瓶裝產品都有附贈壓頭》
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過233的網紅EnJoy Life 樂在生活的Mrs.Joy,也在其Youtube影片中提到,這是我嫁到加拿大之後過的第二個聖誕節,在加拿大…聖誕節是一個全家團聚的歡樂節日,拆禮物是很棒的一個環節,你們喜歡拆禮物嗎?我好喜歡呢!:) 這次準備了七個人的禮物,跟大家分享! 錄影工具:iPhone 7 編輯軟體:iMovie #聖誕節禮物 #Gift #聖誕節快樂...
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這幾天把魷魚遊戲給追完了!
如果是你們會選擇拼上性命賭一把嗎?
我還真不知道自己有沒有這個勇氣🥺🥺
平常生活已經太捉摸不定
誰都不知道下一秒會發生什麼事情
這時候就很需要搬出我的座右銘:在有限的時間裡對自己好一點💪🏻💪🏻💪🏻
(話句話說就是對不起了錢錢!我需要這個放鬆一下😌)
THREE 不僅成分天然嚴格把關
極簡又環保的包裝 更是深得我心🤍
已經回購好幾罐的THREE平衡潔膚油
百分百天然乳香、玫瑰天竺葵等植物提煉而成的複方精油
在整天疲勞轟炸回家後能夠幫助穩定情緒、維持身心平衡🧘🏻♀️
每次只要聞到這個味道~就有種今天的辛苦都值得了!
親膚性高只要用水就能輕鬆乳化洗卸
巴不得想把全身都一起沐浴一遍~~
卸完妝後再使用平衡水凝露和水凝乳
具有日本青森蘋果等植物萃取純露
豐富的維他命和礦物質
能夠更深層放鬆同時幫肌膚補水
整套保養輕輕鬆鬆舒舒服服
每次做完都像去給專人spa護髮一樣療癒🤤
週年慶首度推出平衡潔膚油雙瓶限定優惠
買一組等於多送三分之一瓶!!
除了日常保養需要注重之外
生活的大小事也不能輕忽
週年慶會員預購任一組合即可獲得樂活隨身杯
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真的是買的開心買的划算!
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來自紐西蘭的Ecostore 洗髮餅,使用植物和礦物成份製作,簡單的成份,把頭皮輕鬆洗淨 ,頭髮自然就好健康!
稍微跟大家介紹一下ecostore這個品牌,秉持著「健康第一」的原則,致力於打造個人與家庭日用的高效產品,聽說是紐西蘭的國民品牌呀!!!這次推出的洗髮餅原裝進口,終於在台灣上市啦~使用環保紙盒包裝,在美麗的同時也能為地球盡一份力!(握拳)
回頭來話說最會掉髮的Stanma,最怕用到含有矽靈的洗髮成份, ecostore洗髮餅拒絕矽靈成份,沒有添加合成香精等有害化學物質,讓Stanma使用起來好安心!
ecostore總共推出三款洗髮餅:潤澤保濕、豐盈滋養、乾燥受損染燙!使用方式可先將頭髮沖洗一遍,把汗水和汙垢簡單沖淨, 再把ecostore洗髮餅在手上搓揉起泡,藉著輕柔的按摩洗淨頭皮後沖淨。洗完頭後先以熱風將頭髮水分吹乾後,再以冷風吹髮,可以減緩髮絲毛燥感,健康的髮質就會漸漸出現,怎麼洗都好健康!
三重研磨的精製製程,輕輕一抺就搓出綿密泡沬,無皂鹼成份洗後不乾不澀,洗後頭髮好柔順,怎麼整理都好順心~一改Stanma對洗髮餅的乾燥迷思!
最棒的每顆ecostore洗髮餅平均可清洗60次(視每個人頭髮長度、洗髮次數不同而有增減喔),不但好用又省錢,最適合全天下台灣好媳婦使用柳!保存方式也很簡單, 使用完後放在陰涼乾燥處即可 😎
講究天然的ecostore的洗髮餅,三塊洗髮餅的組合,現在任選兩塊就有超優惠團購優惠,品牌非常有誠意呀~準備禮盒組給大家!請大家鎖定期待!!!
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這是我嫁到加拿大之後過的第二個聖誕節,在加拿大…聖誕節是一個全家團聚的歡樂節日,拆禮物是很棒的一個環節,你們喜歡拆禮物嗎?我好喜歡呢!:)
這次準備了七個人的禮物,跟大家分享!
錄影工具:iPhone 7
編輯軟體:iMovie
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#環保 #減塑 #無包裝商店
環保減塑新概念,就是自備容器到無塑商店(或稱:無包裝商店、裸裝商店)採買啦!自從上次豆豆媽帶大家到三重逛了U商店之後,大家都問了好多問題,這集趁著帶大家開箱新的無包裝商店的同時,也要來回答這些問題喲~
大家逛無包裝商店最常見的四個問題是
1.要準備哪些容器
不一定只能帶現成的保鮮盒或是保鮮袋,豆豆媽希望大家能多多利用家中各種塑膠容器,讓它們有各種被「再次利用」的價值,像是原本裝食物的果醬瓶、花生醬瓶、或是食物罐,吃完之後洗乾淨,還可以再次裝食物~。而本來不是裝食物的瓶子,也可以拿來裝清潔劑、洗髮精、沐浴乳等等…,大家可以多多發揮創意喲~
2.無包裝商店的售價比較貴?
這真的是一個迷思!其實不一定哦!因為有些商品因為省去了包裝的成本,進貨價格反而更低了!而且,吃多少、買多少,不造成浪費,才是最省錢的方式喲~
3.容器帶太少?沒帶容器怎麼辦?
其實大部份的無包裝店家還是會有準備一些備用容器,方便大家使用(有些是要付費的)。也有一些店家是使用「租借容器」的方式,大家可以問問看~
4.如何在日常生活當中落實減塑
其實豆豆媽必須承認,我不是一個認真的減塑執行者,但我希望能在自己的能力範圍,盡自己的一份力量減塑。
只是我最常遇到的問題是:這樣類似的無包裝商店目前並不普及,我最常去逛的大賣場或是像全聯這樣的超市,都會讓我的減塑行動造成阻礙。所以這邊我也呼籲能有更多店家開始各種 #減塑行動,像是義美、台灣菸酒等…, 都已經有回收空瓶容器,鼓勵大家回家利用的作為了,也希望身為連鎖超市龍頭全聯也能有愈來愈多的支持減塑行動喲~
大家也希望像全聯 或是其它企業能有更多減塑作為嗎?留言告訴我吧~
或是大家住家附近有值得推薦的減塑店家,也歡迎留言給我喲~
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#東京淺草雷門Ozeki超市 #營養標籤指引 #陪著你嘔 #KaminarimonGate #ozekiAsakusa #日式超市 #淺草平價旅館 #東京淺草酒店推薦 #日本超市採購推薦清單
請用片右下角調4K睇片。
Hello大家好,我係呀Tsar, 今日介紹東京淺草的超市食品,因為淺草時東京旅客必到的地方,這裏除了雷門給大家打卡之外, 週邊還有很多平價旅館喎平價超市,今日就介紹這間雷門斜對面的平價超市 Ozeki,
,面積雖不算大, 但產品多樣化和便宜,如果你的行程安排得密密麻麻, 這間超市你一定不能錯過,今日先介紹五件必買食品, 還會分享如何閱讀營養標籤, Are u ready?第一必買, Sonton 朱古力麵包醬, 如果不懂看日文,你可先買回家, 用條脷去試試味,「公」欲善其事, 必識用條脷, 男人就最本事啦, 練到條脷識轉彎,搞到你老婆官人我要, 食過返尋味,
官人我再要, 我意思指搽朱古力醬多士...............
又諗衰嘢, 你班西門吹雪!這個甜味很自然, 跟麵包絕配
另一隻搽麵包醬, 我推介這個芝麻醬
平時煮餸落幾滴麻油已經很香, 三育黑芝麻醬
香甜濃郁, 柔滑順喉, 食黑芝麻有助烏黑頭髮補鈣
每樽含56000粒黑芝麻的養份
在這裏, 我想跟大家分享如何閱讀營養標籤
一般營養標籤有1+7的元素
1是能量, 7種指定標示的營養素
包括蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉
看營養標籤有三個步驟, 第一次要留意標籤上的食物參考量
每一次食用份量serving size, 再看每個包裝所含食用份量no. of serving per container/Package
例如, serving size五塊餅乾(50g) , serving per package 是3
換言之, 你吃完這個食物, 可以分三次, 每次大概是五塊餅乾
如果你一次過食曬, 受傷等於五乘三的營養
大家一齊看看如何選擇一隻冇咁肥的餅乾吧:
A牌子餅乾, 每食用份量50 g, 含有八克脂肪
D牌子每食用份量35.5 g, 含有7g 脂肪
首先, 你應該根據相同食物份量(e.g 100g食物)
換算兩者的脂肪含量, 在作出比較
左手面條formula, 100g/50gx 8g脂肪 =16g脂肪
右手邊D牌子餅乾, 100g/35.5gx 7g脂肪 =20g脂肪
即時相同食物份量, 大家都是100克的餅乾
A牌子較為D牌子的餅乾少於4g脂肪
如果想食得冇咁肥, 就選擇A牌子
第二個步驟, 要看能量、營養素含量和食物參考量
1+7 , 1是能量, 攝取過多, 除了容易肥, 還會增加心臟病風險
食物能量單位以(千卡)或(千焦), 1千卡大約相等4.2千焦, 有時兩項都會標示
專家建議每人每日一般吸取2000千卡至2500千卡的能量就夠
另外總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪和糖, 每日攝取量亦有quota
2000千卡的營養膳食為例, 這些營養素每日是有上限的:
總脂肪 ≤ 60g、飽和脂肪 ≤20g、反式脂肪≤ 2.2g 、糖≤50g
至於鈉 ≤ 2000mg 毫克, 蛋白質大約60g, 碳水化合物要夠300g
其他營養素、膳食纖維 ≥ 25g, 鈣≥ 800mg、維他命C≥ 100mg、膽固醇≤300mg
計算由食物攝取的能量和營養素, 有助您精明選擇較健康的飲食
e.g A牌子per serving (5塊餅乾, 有8克脂肪, 218千克能量)
如果食十塊餅乾, 就變double, 即時攝取了436千卡的能量和16克脂肪
相反, 如果你只吃一塊餅乾, 就是218千卡除5一塊餅乾
根據每日總脂肪少於或等於60克脂肪, 你還有quota, 明白嗎?
第三步驟, 參考營養素參考值百分比(%NRV)
有些產品沒有數這個數字, Not a MUST, but nice to know.
數值由0至100%不等。 對於需要限制攝取的營養素
例如總脂肪、飽和脂肪、糖和鈉, 應該選擇營養數值百分比偏低的產品
如果健康營養素, e.g. 膳食纖維....這個數值越大越好。
第二必買, 這個鹽麴調味料, 日本人善用鹽麴作醃漬蔬菜和魚的調味料已經有很長久歷史
鹽麴內含菌營養價值豐富維他命b群, 除了對食物能夠提鮮
亦能提升免疫力、消除疲勞、有助腸臟、抗氧化
美容產品也用得到, 難怪很少見到皮膚差的日本人
麴菌可以軟化肉質、改變肉質更有風味
下次醃食物, 可以取代鹽, 難怪日本人拍AV
卷席全球, 因為他們真的對鹹味好有研究!
第三必買, 是天長食品公司出品的無添加、無色素的麻油
低溫壓榨一番, 一番搾意思是最多能夠保持最初的營養價值
含豐富的omega-3, 保養眼睛環保持記憶力有明顯幫助
可以調味沙律, 我平日煲飯, 洗完米加兩滴麻油、一小撮鹽才去煲飯
煲出來的飯特別香滑, 金絲雀、金絲雀、金色美麗似鳳
做女人要貴養, 貴不一定是錢, 要很花時間去研究
你識食得健康, 人自然會美麗, 氣質由麻油經皮膚滲透出來
第四必買, 萬字牌豆乳火鍋湯底, 帶有豆乳香的甜味
用豆漿和高湯調成的火鍋湯底, 香濃鮮甜, 食完不會上火
滋潤美容, 深受日本女性歡迎, 我這個月就已經有兩餐火鍋飯局了
遲些影幾張相放在youtube社群給大家分享, 當我沒有時間剪片
都會在社群分享一下我生活點滴, 大家可以去看看
第五必買, 兩款零食, 男人用來送啤酒睇波就最適合
如果你老公囉嗦你一日買無謂嘢塞滿雪櫃
你一於買這個零食塞住他的口, 你一邊做facial坐在他旁邊陪伴睇波
服務他少少零食, 當他是大爺一樣, 間中攞隻腳撩佢,
練習下撩陰腿, 輕力嗰隻, 並非打跆拳道那種
那樣他就會給你搞到硬曬, 成個人硬曬!哪裏硬曬?!
夫妻相處之道, 貴乎陪伴
陪著你嘔, 一生一世也不分, 天天都嘔, 認真好瞓
過青山、過香港, 來嘔! 嘔到我冇晒新衫
我倆繼續互相撩陰, 跟手入房搞嘢
下條片見, 記得留表情符號支持, 88!
http://yt1.piee.pw/L9XJE
Hello, everyone. I am introducing Asakusa supermarket in Tokyo today. Because Asakusa is a MUST go for Tokyo travellers. There are many cheap hotels and supermarkets around Kaminarimon Gate. Ozeki is a cheap supermarket opposite to Kaminarimon Gate. The products are diversified and cheap even it is not a huge size of this supermarket. If your schedule is tight, this supermarket is a good choice. Let me 1st introduce 5 best buy items and share how to read nutrition labels. Are u ready? The 1st best buy is Sonton chocolate paste. If you can't read Japanese, u can buy it home first, try it with your tongue. If you want to do something good, you must know how to use it. Men know it well for using tongue. Some of your tongue can even twist and turn that make your wife want it more and more. I mean the bread with chocolate paste u made to her.
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看到前面有版友在討論Vegan純素洗髮精
討論到很多動物友善相關的議題
不知道大家會不會想到環保的問題呢?
有些彩妝保養品牌也開始有回收的活動,或是產品包裝減塑
那我們天天洗頭洗澡用的這些洗髮精沐浴乳等等是不是也能跟上
目前去爬文有看到:
1.BIOLISS 植旅乳木果油洗髮精護髮等
2.家樂福x歐萊德 自有品牌洗沐產品等
是有關於動物友善Vegan、包裝材質環保可分解的洗髮精
大家會不會希望品牌也能盡量做到環保或動物友善呢?
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